试管婴儿促排吃什么能提高卵子质量？试管促排期间可以喝胎盘黄豆羹、红枣桂圆花生汤、芹菜鸡蛋汤、莲子猪肚汤、山药乌鸡汤等，这些都可以提高卵子质量，当然，影响卵子质量的因素有很多，像情绪、外围颗粒膜细胞、线粒体、染色体基因等，不仅仅是靠饮食就可以弥补卵子质量的，一定要注意平时生活习惯，如果出现卵子质量不好，一定要及时就医。

促排期获得高质量卵子的汤

除此之外还有很多能提高卵子质量的汤，像以下几种：

1、莲子猪肚汤：莲子具有清血散瘀、养胃安神的功效,还可以用来治疗经血、白带过多等妇女疾病，有助于想怀孕的女性调理体质。如果备孕夫妇气虚，莲子有补气益气的功能，不妨吃些。

2、山药乌鸡汤：乌鸡富含蛋白质、锌、铁等，可以补肝益肾、提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨等，山药滋肾益精、强健机体等，备孕期间喝可以增加女性生理机能，促进排卵，并为卵子健康生长提供营养。

影响卵子质量的多种因素

卵子质量一般由饮食、情绪、外围颗粒膜细胞、线粒体、染色体基因等因素决定。具体情况如下：

1、饮食：饮食营养均衡可给卵子发育，提供足够的维生素、矿物质等营养物质。如果饮食习惯不好，长期大量摄入高糖、高脂或加工食品，容易导致卵子受到氧化损伤，引起卵子质量下降。

2、情绪：情绪健康可维持卵子质量。如果长期受到慢性压力、焦虑、抑郁等因素影响引起情绪不稳定导致体内激素水平失衡，可能会影响卵子正常发育或造成质量下降。

3、外围颗粒膜细胞：正常的外围颗粒膜细胞可给卵子提供足够的营养和支持，确保卵子正常发育、受精，如果外围颗粒膜细胞受损或异常，容易对卵子质量造成影响。

4、线粒体：健康的线粒体可提供足够的能量维持卵子正常功能，保证卵子质量和受精能力。线粒体一旦受损或功能异常容易导致卵子质量下降。

5、染色体基因：染色体基因质量与受精卵染色体健康有关，随着女性年龄增长，染色体异常风险比较大，可能会出现染色体数目异常或结构异常等情况，不利于胚胎发育。

总之，试管促排期间可以喝胎盘黄豆羹、红枣桂圆花生汤、芹菜鸡蛋汤、莲子猪肚汤、山药乌鸡汤等，这些都可以提高卵子质量。