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试管婴儿促排吃什么能提高卵子质量?试管婴儿促排饮食推荐

来源: 广济医院生殖中心 时间: 2023-11-29 09:04:21 阅读:

试管婴儿促排吃什么能提高卵子质量?试管促排期间可以喝胎盘黄豆羹、红枣桂圆花生汤、芹菜鸡蛋汤、莲子猪肚汤、山药乌鸡汤等,这些都可以提高卵子质量,当然,影响卵子质量的因素有很多,像情绪、外围颗粒膜细胞、线粒体、染色体基因等,不仅仅是靠饮食就可以弥补卵子质量的,一定要注意平时生活习惯,如果出现卵子质量不好,一定要及时就医。


促排期获得高质量卵子的汤

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除此之外还有很多能提高卵子质量的汤,像以下几种:

1、莲子猪肚汤:莲子具有清血散瘀、养胃安神的功效,还可以用来治疗经血、白带过多等妇女疾病,有助于想怀孕的女性调理体质。如果备孕夫妇气虚,莲子有补气益气的功能,不妨吃些。

2、山药乌鸡汤:乌鸡富含蛋白质、锌、铁等,可以补肝益肾、提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨等,山药滋肾益精、强健机体等,备孕期间喝可以增加女性生理机能,促进排卵,并为卵子健康生长提供营养。


影响卵子质量的多种因素

卵子质量一般由饮食、情绪、外围颗粒膜细胞、线粒体、染色体基因等因素决定。具体情况如下:

1、饮食:饮食营养均衡可给卵子发育,提供足够的维生素、矿物质等营养物质。如果饮食习惯不好,长期大量摄入高糖、高脂或加工食品,容易导致卵子受到氧化损伤,引起卵子质量下降。

2、情绪:情绪健康可维持卵子质量。如果长期受到慢性压力、焦虑、抑郁等因素影响引起情绪不稳定导致体内激素水平失衡,可能会影响卵子正常发育或造成质量下降。

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3、外围颗粒膜细胞:正常的外围颗粒膜细胞可给卵子提供足够的营养和支持,确保卵子正常发育、受精,如果外围颗粒膜细胞受损或异常,容易对卵子质量造成影响。

4、线粒体:健康的线粒体可提供足够的能量维持卵子正常功能,保证卵子质量和受精能力。线粒体一旦受损或功能异常容易导致卵子质量下降。

5、染色体基因:染色体基因质量与受精卵染色体健康有关,随着女性年龄增长,染色体异常风险比较大,可能会出现染色体数目异常或结构异常等情况,不利于胚胎发育。

总之,试管促排期间可以喝胎盘黄豆羹、红枣桂圆花生汤、芹菜鸡蛋汤、莲子猪肚汤、山药乌鸡汤等,这些都可以提高卵子质量。

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